Эволюционная психология
Как единственный прикладной метод в лечении психических расстройств и выходе из психологических кризисов.
Принципы метода
Эволюционную психологию и психотерапию, с одной стороны, можно однозначно назвать самой молодой, так как её принципы впервые были интегрированы в клиническую практику в середине 80-х годов прошедшего столетия.
С другой же стороны, научная база, заложенная в её основу, берет свое начало в самих истоках происхождения и развития Homo Sapiens, которые насчитывают несколько сотен тысяч лет.
Методология отталкивается от физических и физиологических аспектов формирования и адаптации человека .
Эволюционная психология констатирует, что любые психологические и психические расстройства, обострения и кризисы абсолютно всегда связаны с конфликтом между древними эволюционными механизмами и современными динамично меняющимися условиями жизни в обществе.
Иными словами, ваша психика каждый день буквально изнемогает от количества людей, информации, эмоциональной перегрузки и прочих синтетических условий, к которым ни сознание ни тело готовы не были и не будут.
В своей функциональной роли эволюционная психология призвана истолковать и принять происхождение ваших реакций, научить вас адаптироваться к современному миру эффективно, прагматично и с прикладным фокусом.
Звучит здорово, не правда ли?
Что ж, давайте сразу осветим базовый принцип, от которого мы будем строить новую картину вашей действительности.
Смотрите и запоминайте:
С другой же стороны, научная база, заложенная в её основу, берет свое начало в самих истоках происхождения и развития Homo Sapiens, которые насчитывают несколько сотен тысяч лет.
Методология отталкивается от физических и физиологических аспектов формирования и адаптации человека .
Эволюционная психология констатирует, что любые психологические и психические расстройства, обострения и кризисы абсолютно всегда связаны с конфликтом между древними эволюционными механизмами и современными динамично меняющимися условиями жизни в обществе.
Иными словами, ваша психика каждый день буквально изнемогает от количества людей, информации, эмоциональной перегрузки и прочих синтетических условий, к которым ни сознание ни тело готовы не были и не будут.
В своей функциональной роли эволюционная психология призвана истолковать и принять происхождение ваших реакций, научить вас адаптироваться к современному миру эффективно, прагматично и с прикладным фокусом.
Звучит здорово, не правда ли?
Что ж, давайте сразу осветим базовый принцип, от которого мы будем строить новую картину вашей действительности.
Смотрите и запоминайте:
Люди - животные
И это самый игнорируемый аспект логики человеческого поведения, который то и дело списывается со счетов. Но, это ничего, обо всём по порядку.
И это не обобщение
Общественная повестка всегда и неизменно обращалась к концепции образа человека, как некоего высшего существа среди всех живущих на Земле. Инициатором тому, в первую очередь, было духовенство, а позднее и другие социальные институты.
Но не смотря на то, с каким усердием людям навешиваются ярлыки и приписываются глубинные личностные мотивы поступков, вы остаетесь движимыми только лишь первобытными инстинктами и внешними сигналами.
Вам продали мысль о том, что ваши эмоции, страхи, импульсы и даже иррациональные решения — случайные сбои системы. На самом же деле - это наследие сотен поколений ваших предшественников и тысяч лет, проведенных в борьбе за выживание.
Вы можете это отрицать, вы можете попытаться это игнорировать или подобрать удобный набор оправданий своего поведения, как учат школы КПТ или Психоанализа, а можете одним прекрасным утром набраться смелости, взять и посмотреть на давно волнующую вас ситуацию, в которой вы оказываетесь снова и снова совершенно под другим углом.
А чтобы у вас это точно получилось - загляните в раздел "Полезное", это поможет вам кое в чём разобраться.
Но не смотря на то, с каким усердием людям навешиваются ярлыки и приписываются глубинные личностные мотивы поступков, вы остаетесь движимыми только лишь первобытными инстинктами и внешними сигналами.
Вам продали мысль о том, что ваши эмоции, страхи, импульсы и даже иррациональные решения — случайные сбои системы. На самом же деле - это наследие сотен поколений ваших предшественников и тысяч лет, проведенных в борьбе за выживание.
Вы можете это отрицать, вы можете попытаться это игнорировать или подобрать удобный набор оправданий своего поведения, как учат школы КПТ или Психоанализа, а можете одним прекрасным утром набраться смелости, взять и посмотреть на давно волнующую вас ситуацию, в которой вы оказываетесь снова и снова совершенно под другим углом.
А чтобы у вас это точно получилось - загляните в раздел "Полезное", это поможет вам кое в чём разобраться.
А сейчас я задам вам простой вопрос:
Вот, вы хоть раз имели удовольствие общаться с человеком, которого невозможно задеть и расстроить?
С которым можно поговорить на любую волнующую тему, но не услышать его внятной позиции?
С которым совершенно невозможно шутить, дурачиться и веселиться.
Который со всеми одинаково обходителен, улыбчив, уступчив и совершенно лишён конфликтности?
Возможно, вам могло показаться, что этот человек находится в терминальной стадии депрессии, но на самом деле я описал полностью "терапевтированную личность", воспеваемую на просторах интернета. Иными словами, человека, полностью лишенного субъектности и воли.
Теперь признайтесь себе честно:
Каково это - жить с таким человеком под одной крышей? А что если это была бы ваша вторая половинка? Отец ваших детей? Что если этим человеком однажды станете вы сами?
И для тех из вас, у кого начал дёргаться левый глаз при представлении такой картины - я собрал набор принципов, которые уже упоминал выше:
Отсутствие целеполагания
Отсутствие точки входа и выхода
Отсутствие этнической адаптации
Позиция абсолютного принятия
Кастрация Инфантилизация
Вот неполный список особенностей, характеризующих современную психологию. Особенностей, о которых вам никто не расскажет публично и открыто, потому что современная психология больше не лечит.
Она является лишь атрибутом светской личности, которая следит за своим "ментальным здоровьем" в свободное от прочих дел время, переводя сотни часов на хождения по кругу.
Эксперты говорят вам: "Измени себя", "Переломи себя через колено", "Возьми контроль над своей жизнью", но этот подход лишь повышает социальную тревожность и лишает вас естественной радости от жизни и событий в ней.
Эволюционная психология определяет своей целью восстановление контакта с вашим внутренним, первородным "Я".
С тем, кем вы были с самого начала но не смогли найти места для реализации себя настоящих и запустили процесс перестройки своей природы только лишь для того, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих вас людей.
С которым можно поговорить на любую волнующую тему, но не услышать его внятной позиции?
С которым совершенно невозможно шутить, дурачиться и веселиться.
Который со всеми одинаково обходителен, улыбчив, уступчив и совершенно лишён конфликтности?
Возможно, вам могло показаться, что этот человек находится в терминальной стадии депрессии, но на самом деле я описал полностью "терапевтированную личность", воспеваемую на просторах интернета. Иными словами, человека, полностью лишенного субъектности и воли.
Теперь признайтесь себе честно:
Каково это - жить с таким человеком под одной крышей? А что если это была бы ваша вторая половинка? Отец ваших детей? Что если этим человеком однажды станете вы сами?
И для тех из вас, у кого начал дёргаться левый глаз при представлении такой картины - я собрал набор принципов, которые уже упоминал выше:
Отсутствие целеполагания
Отсутствие точки входа и выхода
Отсутствие этнической адаптации
Позиция абсолютного принятия
Вот неполный список особенностей, характеризующих современную психологию. Особенностей, о которых вам никто не расскажет публично и открыто, потому что современная психология больше не лечит.
Она является лишь атрибутом светской личности, которая следит за своим "ментальным здоровьем" в свободное от прочих дел время, переводя сотни часов на хождения по кругу.
Эксперты говорят вам: "Измени себя", "Переломи себя через колено", "Возьми контроль над своей жизнью", но этот подход лишь повышает социальную тревожность и лишает вас естественной радости от жизни и событий в ней.
Эволюционная психология определяет своей целью восстановление контакта с вашим внутренним, первородным "Я".
С тем, кем вы были с самого начала но не смогли найти места для реализации себя настоящих и запустили процесс перестройки своей природы только лишь для того, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих вас людей.
И финальный штрих
Я собрал всех вас здесь сегодня отнюдь не для того, чтобы порассуждать на отвлечённые темы, а для того, чтобы укрепить вашу веру в то, что за любым семейным и личностным разрушением обязательно последует прогресс и новый глоток жизни.
Вопрос остаётся лишь в том, готовы ли вы сделать этот глоток прямо сейчас?
И чтобы мы с вами находились в одном смысловом поле, я подготовил набор тезисов, которые уже слышали от меня сотни новоиспечённых пациентов для закрепления понимания того, как всё будет происходить дальше:
Я не ищу для вас удобных оправданий.
Я не обещаю, что всё будет хорошо.
Я вас не жалею и не обнадёживаю.
Я не обхожу стороной ваши травмы.
Я не поощряю вас и не поддакиваю вам.
Но если я ничего из этого не делаю, что же тогда остаётся?
Остаётся работа. Безжалостная к себе и к окружающим, абсолютно честная, зачастую болезненная работа над собой.
Остаётся готовность посмотреть в глаза своим прежним страхам, а затем избавиться от них раз и навсегда.
Остаётся правда. Без прикрас, без утешительных иллюзий. Я покажу вам того, кем вы на самом деле являетесь, но отказываетесь себе в этом признаться.
Остаётся действие. Не разговоры о том, «как было бы хорошо», а конкретные шаги каждый день, причём безотлагательно.
И в конце концов:
Вопрос остаётся лишь в том, готовы ли вы сделать этот глоток прямо сейчас?
И чтобы мы с вами находились в одном смысловом поле, я подготовил набор тезисов, которые уже слышали от меня сотни новоиспечённых пациентов для закрепления понимания того, как всё будет происходить дальше:
Я не ищу для вас удобных оправданий.
Я не обещаю, что всё будет хорошо.
Я вас не жалею и не обнадёживаю.
Я не обхожу стороной ваши травмы.
Я не поощряю вас и не поддакиваю вам.
Но если я ничего из этого не делаю, что же тогда остаётся?
Остаётся работа. Безжалостная к себе и к окружающим, абсолютно честная, зачастую болезненная работа над собой.
Остаётся готовность посмотреть в глаза своим прежним страхам, а затем избавиться от них раз и навсегда.
Остаётся правда. Без прикрас, без утешительных иллюзий. Я покажу вам того, кем вы на самом деле являетесь, но отказываетесь себе в этом признаться.
Остаётся действие. Не разговоры о том, «как было бы хорошо», а конкретные шаги каждый день, причём безотлагательно.
И в конце концов:
