Механизм самообмана

Как часто вы врёте?

Едва ли часто, ведь с самого вашего раннего детства и мама и бабуля и учителя в школе строго-настрого запрещали вам это делать. «Будь правдив и честен», «Всё тайное становится явным» властно говорили они.

И вы ведь старались этому следовать, потому что иначе каждое проявление лукавства запускало каскад событий, от которых вы, в конечном счёте, непременно страдали.

Это всеми давно выученный урок и распаляться тут и смысла никакого нет…

Но, держу пари, когда дело касается окружающих людей, таких как, скажем, случайно подвернувшиеся на улице знакомые, вы нет-нет, да позволяете себе эту толику слабости - быть, мягко говоря, не откровенными в ответах на вопросы:

«Как дела?»

«Какие планы на жизнь?»

«Чем ты сейчас занимаешься?»

Чего тут говорить, ведь каждый раз, когда вас спрашивают о подобном, вам становится неловко, прям-таки не по себе. Вы тупите взгляд и поскорее стремитесь поменять тему, сведя всё к какой-нибудь не смешной шутке.

Отчего это всё, господа? От того, что ваши планы не разделят? Цели не поймут и не поддержат? А ваши благородные намерения не будут воспевать? И в связи со всем этим вы будете чувствовать себя глупыми, непризнанными и обездоленными вниманием и почётом?

Нет, вам неловко лишь от того, что вы врёте не собеседнику, а сами себе.

Вы врёте, что будете лучше, что начнете читать новую книгу, что займетесь спортом, что будете внимательнее к жене, что будете чаще звонить маме, что увлечётесь хоть чем-нибудь в конце-концов. Но ничего из этого не происходит.

Там вон встреча вмешалась в планы сходить в зал по утру. Там надо было заехать в магазин за прокладками. А ещё там пятница на носу, как же обойтись без пшеничного нефильтрованного?

В чём тут ключевая проблема?

Ложь направленная во вне, ровно точно так же, как и внутрь себя - это сложный коммуникативный сигнал, на реализацию и воспроизведение которого ваш мозг и нервная система тратят неимоверное количество энергии. Вам, в буквальном смысле, физически тяжело врать. Но вы ведь продолжаете…

А продолжаете вы, потому как уже адаптировали свой быт и всю свою жизнь под ложь. Вы живете в некоей фрустрации, которая постоянно меняет свои образы с одного на другой.

Вы начинаете хуже спать, вы начинаете терять или набирать вес и, рано или поздно, вы просто потухнете, разочаруетесь и будете всех учить тому, что «Жизнь несправедлива».

Но дело ведь не в справедливости жизни, а дело в том, что вы не можете признаться сами себе вот в чём:

«Я не сделал ничего путного в этой жизни»

«Я не справился и проиграл»

«Я не знаю, что мне делать дальше»

И даже если вы предпринимали какие-то попытки столкновения с реальным положением дел, ваш мозг постоянно вмешивается, благодаря выученным бессознательным механизмам, о которых я говорил выше (сокрытие эмоций, маскировка слабостей).

Что с этим делать?

Признавайтесь. Начните с себя. Снимите с себя маску всемогущего, которая вам уже давно не по размеру. Останьтесь наедине с собой, уберите нахер все телефоны и компьютеры, выключите свет и музыку, исключите все фоновые шумы и посидите в полной тишине. Что вы почувствуете?

Если вам станет невыносимо даже от этого акта, это будет обозначать, что вы достигли апогея несостоятельности вашего собственного мозга выносить вас внутри себя самого. Так или иначе, страшного в этом ничего нет и ментальная разгрузка наступает очень быстро, но усилия нужно будет приложить внушительные.

Когда вы, наконец, сможете понять, что вы вовсе не тот «вы», каким являете себя окружающим и самому себе - вы запустите процесс осознания реальности, в которой находитесь. Далее последует череда осознаний и разочарований, и лишь только за этим всем вам станет ясно, что делать дальше.

А дальше вам будет уготовано явить себя миру в новой интерпретации. Вам придется признаться своим близким, что всё вовсе не так хорошо, как вы им ещё накануне с пеной у рта доказывали. Что вы - вовсе не такие уж классные, спортивные, эрудированные и проявленные.

Многих вы расстроите, многих разочаруете, но, те, кто действительно «близки» вам без толики сомнений отзовутся на ваше откровение и примут его, с минимальными осуждениями или вовсе без таковых.

И это лишь одна из сотен тем, которые мы будем поступательно поднимать здесь. Сегодня каждый из собравшихся волен сделать очередной или же первый шаг навстречу самому себе.